Gaztetxoen prestakuntza fisikoa

Indarrean, erresistentzian eta beste hainbat faktore fisiko garatzerako garaian, haur eta gaztetxoak babestu egin behar ditugula ikasi dugu. Hala ere, babes horrek haur eta gazteekin lan egiterako garaian gandiezinezko mugak ezarri dizkigu. Nere ustea da, adin eta ezaugarri maila kontuan izan behar dugula kirol faktore fisikoak garatu ahal izateko. Baina beldurrik gabe eta beti irekita modu egokituan landu behar ditugu haur eta gazteekin indarra eta erresistentzia. Horren erakusgarri da human kinetiks editoriala. Liburu bilduma hau ikustea gonbidatzen zaituztet. Izan ere, kirola eta osasun alorrean aukera zabala eskaintzen baitu. Hemengo helbidean aurki ditzakezue www.humankinetics.com gazteei zuzenduta dauden bi liburu interesgarri: "Training for youn distance runners" eta "Youth strength training"